Elin Jaconelli

Kategori: DAILY UPDATE

inredningsshopping

 
 
jag ska spendera min torsdagseftermiddag med polly! blir inredningsshopping följt av middag. jag behöver köpa lampfötter, matlådor & skärbrädor i plast. visst låter det som superkul inköpslista? funderar på att önska mig presentkort på ikea eller mio av min familj när jag fyller i slutet av månaden så att jag kan köpa något till lägenheten. eller kanske på någon elektronikaffär så att jag kan köpa en liten tv till sovrummet! hotell-vibes!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

powerwalk längs havet

 
 
jag har hoppat i träningskläderna & ska ner i stan & träffa erika efter hennes jobb! ska slänga i oss varsin sallad & ta en pw längs havet.  jag vill ha fahlmans supergoda getostsallad med vinägrett! man kanske kan sitta ute & äta till & med! hämtade ut mitt gymshark-paket innan idag & en av delarna som jag hade beställt fattades så hoppas verkligen att den finns kvar i lager så att de kan skicka en ny till mig! ska försöka lösa det imorgon & även prova allting ordentligt! det gråa såg i alla finast ut & jag har faktiskt beställt ett par rosa nike-sneakers som kommer att vara perfekta till.
 
 
 
 
 
 
 
 

där rosor aldrig dör

 
 
 
sov i ro, mormor.
 
 
 
 
 
 
 
det bor en ängel i mitt rum
hon har sitt bo ovanför mitt huvud
hon gör mej lugn
och hon viskar till mej
allt det jag säger dej

det bor en annan i min kropp
hon har den vackraste av själar
hon är kärlek och hopp
och hon berättar för dej
hur mycket jag älskar dej

det bor en ande vid min fot
som blåser värme över huden
det kittlar och du såg att jag log
sen när hon andas på mej
är det för att jag ska komma
och värma dej

här är jag med allt det andra
som gör en människa hel
och jag hoppas
jag hoppas att du orkar
och att ängeln i rummet
det är henne
du ser
 
 
 
 
 

spontan kväll på stan

 
 
i lördags blev det en spontan kväll på stan tillsammans med syrran. vi hamnade på thai corner där vi åt middag, drack vin & skålade för mormor. kändes fint. efter maten drack vi lite drinkar på kol. riktigt mysigt att umgås bara vi två.
 

 

 

 

 

 

ett sista farväl

 
 
idag är det begravning för min lilla mormor. det känns inte mörkt & dystert utan tvärtom ljust & fint. ett sista farväl av världens tuffaste, starkaste, häftigaste, finaste mormor. mest av allt saknar jag hennes kloka röst. men, även om hon inte finns här så finns hon ju här när jag känner efter.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

toftasjön

 
 
fredag till lördag var jag på en liten weekend getaway hos familjen vid vackra toftasjön i sandsbro. åt gott, njöt av sjöutsikten & sällskapet. världens bästa! så himla skönt att komma iväg så!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

tights

 
 
då var det söndag. jag ska iväg till gymmet & köra cardio + rumpa & sedan hem & fixa mig inför date night! mina favvoleggings från adidas finns HÄR! de är för tunna för att jag ska känna mig bekväm i dem på gymmet, men de är perfekta att skrota runt i hemma. tänk på att de är stora i storlekarna bara! jag kör XS i mina.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

växjö

 
 
god morgon från växjö! jag kom hit vid 20 igår kväll & blev bortskämd med mat, vin & bubbel hela kvällen! lyx! nu bär det snart av mot helsingborg där det väntas tjejkväll.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

frukostdejt

 
 
i förmiddags var jag på frukostdejt med polly & sedan gick vi en runda i stan. som det har blåst idag! jag köpte lampskärmar i vit sammet till sovrummet (måste hitta snygga fötter till nu också) & ett somrigt yankee candle! sedan tog vi en chai latte i solen & mös hemma hos polly en stund! nu är jag hemma en sväng innan jag ska iväg till växjö!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

three stripes

 
 
även idag befann jag mig på gymmet vid öppning. så skönt att ha träningen avklarad! i eftermiddag ska jag på ett seminarium i skolan & sedan ska jag träffa emma när jag kommer tillbaka till helsingborg. vi ska slinga hennes hår & bara mysa!
 
 
 
sport bh - HÄR | tights - HÄR | croppad hoodie - HÄR
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

06.15

 
 
i morse var jag på gymmet när det öppnade 06.15 & körde en timmes cardio följt av rumpa. sedan har jag varit fortsatt effektiv hela dagen! har handlat, solat, tvättat, hämtat paket, fixat matlådor & skickat in ett arbete. nu lutar det åt godis i soffan...
 
 
 
 
 
 
 
 
 

komma igång

 
 
idag ska jag tillbaka till gymmet efter ett uppehåll som har känts evighetslångt. är fortfarande inte helt återställd från min förkylning, men tillräckligt frisk för att vilja komma igång med träningen igen. jag äter min kyckling & ris-portion nu & ska bara byta om innan jag sticker!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

botox

 
 
igår vad jag på akademikliniken & fyllde mina läppar med 1ml restylane define samt gjorde botox kring ögonen. läpparna blev perfekta om jag får säga det själv (bilderna nedan är dock tagna innan vi fyllde dem) & det ska bli intressant att se resultatet av botoxen om 2 veckor! efter behandlingen gick jag & erika över till fahlmans & åt varsin getostsallad & sedan blev det även ett snabbt stopp på väla där jag köpte ett par svarta bootcutjeans! de är lite för långa & jag kan inte bestämma mig för om jag ska lämna in & få dem uppsydda eller om jag helt enkelt ska trampa ner dem...
 
nu har jag precis kommit hem från ett studiebesök på en gymnasieskola i lund, har ätit lite & ska slänga in en maskin tvätt. ska ta en välbehövlig powernap medan maskinen går & sedan sticka iväg & sola & handla. ikväll är det date night. vi har hela helgen tillsammans också, vilket typ aldrig händer. som jag ska njuta!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

garage

 
 
jag var fortfarande krasslig på annandag påsk, men solen strålade & det var helt enkelt inget alternativ att bara ligga hemma & krya på sig... blev en runda till garage i höganäs för burgare & beer. så juicy burgers! efteråt blev det en lång powernap i soffan & sedan lagade jag mat som vi åt framför "it". det måste vara en av de bästa skräckfilmerna jag har sett! riktigt creepy & välgjord!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

kroppkakor

 
 
påskafton blev mysig trots allt, men jag åkte hem innan efterrätten & stupade i säng med öm hals & feber... en förkylning var verkligen det sista jag behövde just nu, men en olycka kommer ju som bekant sällan ensam. vi hade kroppkakor med lingon till påskbuffén. en av mina favoriter!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

glad påsk!

 
 
glad påsk på er! jag var helt inställd på att komma iväg till gymmet & köra min cardio- & bootysesh som jag egentligen skulle ha kört igår när jobbet kom emellan. men, igår eftermiddag började jag att få ont i halsen & fick stränga order om att inte träna. buhu! lite senare idag blir det påskmiddag hemma hos syrra. vi hade egentligen inte planerat något påskfirande, men i & med mormors bortgång så kände vi nog alla att vi ville träffas & umgås. farmor kommer också & henne ska jag krama om lite extra. tänk så länge jag har fått ha både min mormor & min farmor i livet & vilken tur det är att min farmor är så pigg trots att hon är över 80!
 
även imorgon var tanken att jag skulle inleda dagen på gymmet, men halsontet stoppar mig. dumt att envisas med att träna & bli riktigt sjuk istället för bara lite krasslig, men jag kan ju säga att jag saknar min träningsvärk! pappa påpekade häromdagen att min rygg & mina axlar börjar se vältränade ut. syrran tyckte att min rumpa hade växt. även mina biceps börjar att ta sig, men jag har alltid haft rätt så starka armar. jag har inte hållit på särskilt längre, men man får ju resultat superfort när man inte har tränat förut! så motiverande! imorgon eftermiddag/kväll blir det söndagsdejt. börjar bli tradition nu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

rubbade cirklar

 
 
jag har varit rent ut sagt värdelös med både kost & träning den här veckan. mina cirklar rubbades helt när mormor blev sjuk & jag har levt på take out & godis. idag var tanken att jag skulle träna, men blev erbjudan att jobba & ville såklart inte tacka nej en röd dag! kosten får däremot vänta tills nästa vecka. jag åt visserligen min gröt till frukost i vanlig ordning, men ikväll blir det oxfilé, rödtjut, lösgodis & bubbel framför let's dance.
 
 
sportbh - HÄR | tights - HÄR
 
 
 
 
 
 
 
 
 

vila i frid

 
 
nu får du vila i frid, älskade lilla mormor.
 
mormor. min gudmor. en förebild för alla kvinnor i familjen. stolt & stark & modig & rättvis. du gick alltid din egen väg. var aldrig rädd. bad aldrig om ursäkt för dig. förstod alltid. jag är så tacksam över att jag fick se dig le under dina sista tuffa timmar. att vi fick kontakt i morfinruset & att jag fick ett "hej" som värmde mig ända in i själen. nu har du inte ont längre & dina ben bär dig som de ska.
 
jag bär med dig i mitt hjärta. jag är lite stoltare, lite starkare, lite modigare & lite mer rättvis tack vare dig.
 
 
 
 
 

fredag, lördag & söndag

 
 
idag är jag schemalagd på ett litet minipass 13-16. samma som igår. lite segt, men å andra sidan är det inte fel att både få sovmorgon & sluta tidigt! jag är ändå uppe tidigt för att hinna äta både min gröt & min matlåda samt fixa mig lite extra eftersom jag ska på dejt direkt efter jobb. dejt låter så himla amerikanskt & "här-sitter-vi-mitt-emot-varandra-på-en-semiromantisk-jobbintervju", men jag får helt enkelt kalla det för dejt i brist på bättre ord...
 
i fredags hade vi pizzamys & kollade let's dance hemma hos syrran. nya fredagsnöjet. lol. lördagskvällen bjöd också på familjemiddag hemma hos familjen emmamarcusseth. så mysigt! blev bjuden på ugnsbakad getost med honung & valnötter till förrätt & pasta carbonara med ett ton parmesan till huvudrätt. sommm man njuter av riktig hemlagad mat när ens diet består av matlådor & take out. sedan drack vi ett par flaskor vin, åt lösgodis & pratade skit vid brasan hela kvällen. jag gjorde en manbun på seth också & sjöng & dansade till ed sheeran. marcus kommer aldrig att förlåta mig. haha!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

inte helt ledig

 
 
jag är ledig fredag-tisdag. ibland är det himla skönt att plugga på universitet. lol. men, jag ska jobba lite i helgen så helt ledig är jag inte! idag ställde jag klockan & kom iväg till gymmet i god tid. skönt!
 
 
 
 
 
 
 
 

motivation

 
 
idag börjar min nya kurs som är mer didaktiskt inriktad än tidigare kurser. jag måste tyvärr erkänna att jag känner mig måttligt motiverad... har inte känt mig särskilt taggad på plugget den sista månaden, men jag antar att motivationen & inspirationen går upp & ner. vem vet, det kanske gnistrar till nu i samband med en ny kursstart!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

0-100

 
 
måndag & ny vecka. den här veckan ska jag äta riktigt cleant ända fram till helgen. ska lägga till två kokta ägg om dagen till min "diet" för att få i mig extra protein samt mäta min midja, lår, rumpa & armar. nu har jag tränat stenhårt i en månad & vill börja följa upp mina resultat. eftersom jag vill bygga muskler så tittar jag inte på vågen utan vill istället hålla koll på mina centimeter. i början var mitt mål att ta mig till gymmet två gånger i veckan & träna rumpa. istället gick jag från 0 till 100.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

sunday funday

 
 
det löjligt glada humöret håller i sig även idag. söndag, sol, ledig... äter min älskade havregrynsgröt med mjölk, kanel & frysta hallon nu & sedan ska jag ta en pw i solskenet & lägga mig i solariet en stund. måste veckohandla också. samira behövde också storhandla så vi ska eventuellt åka & handla tillsammans. roligast så ju! ikväll vill jag äta någon najsig take out i soffan & dricka ett glas vin. livet.
 
 
 
 
 
 
 
 

hamstrings

 
 
det blev ett trött pass på gymmet idag. sheet, vad vi var slitna efter att ha kört stenhårt måndag, tisdag & onsdag. vi köttade i alla fall våra hamstrings så lär i alla fall ha lite träningsvärk imorgon. jag minns när jag hade kört mitt första benpass & hade träningsvärk i låren i en hel vecka. nu har jag träningsvärk varje dag & känner mig mjuk om jag inte får ont... well, things change. nu ska jobba lite med min tenta & sedan ta en lång dusch!
 
 
 
 
 
 
 
 

no rest

 
 
blev ingen vilodag igår. körde på stenhårt med tentan & stack till gymmet på eftermiddagen & körde en timmes cardio & sedan ett stenhårt axel- & armpass. älskar att träna armar! sedan körde jag & sami & solade, plockade upp varsin gyrospizza på skånska pizzaköket & hade mysis hemma hos mig. har förresten börjat med melanotan igen så börjar bli riktigt brun nu!
 
idag ska jag fortsätta med tentan, fixa naglarna & träna. ikväll ska jag på dejt typ. det ni.