Elin Jaconelli

go hard or go home

 
 
jag är hemma & mellanlandar innan gymmet. jag hade egentligen behövt sova en stund innan träningen, men är rädd att jag inte kommer att bli människa igen då. bättre att försöka tagga till nu & komma i säng lite tidigare ikväll istället!
 
jag fick en fråga om vad jag har för mål med min träning... jag är fortfarande en färsking & det är svårt att sätta upp några tydliga mål såhär tidigt... först & främst så vill jag bara lära känna min kropp lite & bli bekväm på gymmet. vill känna att jag kan navigera där & att jag vet vilka övningar som funkar bäst för mig. sen vill jag lyfta tyngre & tyngre. jag vill ju bygga muskler & då gäller det att lyfta tungt & vara noggrann med proteinintaget! jag måste förresten beställa hem proteinpulver som jag kan hälla i mig direkt efter gymmet eller som mellis. har ni tips på någon sort som är god? ett av målen med träningen är förstås att ha en riktigt banging body till sommaren! jag längtar efter de varma sommardagarna när man kan vara på gymmet redan klockan 8 på morgonen & sedan åka ner till stranden & sola när kroppen känns helt nytränad & tight. jag har alltid varit smal, men jag har aldrig varit vältränad eller stark så jag ser verkligen fram emot att bygga rumpa, få tonade lår & armar, få en välformad rygg & axlar & abs. ni läste rätt. till sommaren ska mina abs synas! go hard or go home.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas